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ルームランナーはウォーキングにも使えます
ルームランナーのティーアイ-22はルームランナーと呼ばれていますが、ティーアイ-22はウォーキングにも使える運動器具です。Ti-22は、ルームウォーカー」とも言えます。ティーアイ-22は最低速度は0.8km/hの速度で歩行できます。0.8km/hの速度というと、1時間かけて800メートル進む走行速度ですので非常にゆっくりとしたペースでウォーキングができます。ランニングが苦手という人にも、ジョギングが嫌という方にも安心して運動できる歩行速度になります。
多くの人が運動不足
机に向かって仕事をしている人や、受験勉強のために座っている時間が長い人、車の運転で移動する人など、現代人の生活習慣では運動不足になってしまいやすいですね。
歩くことが少なくなってくると、脚力の低下、筋力の低下になり、さらに歳を重ねるごとに身体能力や、心肺機能などが衰えてきてしまいます。
ルームランナーや、ルームウォーカーなどを毎日使い、身体能力の衰え防止・強化などを目指しましょう!ルームランナーがあれば、自宅での有酸素運動を実践できます。
運動不足を解消して、健やかな生活をしましょう。
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