EMSマシーンは毎日使うものですか？
同じ場所への使用は、二日に一回程度で十分です。EMSマシーンのトレーニング内容によっては、疲労した筋肉が回復するまでにかかる時間に差があります。通常一日から二日で筋肉の疲労は回復するので、EMSマシーンを使うのは二日に一回でも良いのです。同じ位置に筋力トレーニングを行うのは二日に一回程度にし、別の場所の筋力トレーニングを行うことをおすすめします。
どれぐらいの、電磁波が出てるのですか？
ほとんど、電磁波は出ていません。電気を使う機器なのでEMSマシーンからも少々電磁波は発生します。しかし、ほとんど気にする必要はありません。テレビやパソコンなどの電化製品に比べると、圧倒的に少ない電磁波なので安心してご利用いただけます。
一日に使用する制限時間などはありますか？
一カ所については、一日に二時間までにとどめておいてください。別の箇所ならば、合計利用時間が二時間を超えても大丈夫です。
血圧が高い人もEMSマシーンを使えますか？
血圧の高さによっても違いはありますが、必ず医師と相談したうえでEMSマシーンをご利用ください。
EMSマシーンの対象年齢について
EMSマシーンは、機器の使い方を理解できない乳幼児以外はご利用いただけます。しかし、お子様や、筋肉の衰えたご老人は、EMSの出力を弱めのレベルでご利用ください。出力調整などは、保護者の管理の下で行って下さい。
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